He maha nga mea ka nui ake te taumata o te huka toto, engari ko ta tatou e kai ai te mahi nui rawa atu ki te piki huka toto.Ina kai tatou i nga warowaiha, ka huri to tatou tinana i aua warowaiha ki te hukahuka, ka whai waahi tenei ki te whakanui ake i te huka toto.Ko te pūmua, ki tetahi tohu, i te nui o te nui ka taea hoki te whakanui ake i nga taumata huka toto.Kare te ngako e piki ake te taumata huka toto.Ko te taumahatanga ka piki ake te homoni cortisol ka piki ake nga taumata huka toto.
Ko te mate huka momo 1 he mate autoimmune e hua ana te korenga o te tinana ki te whakaputa insulin.Ko nga tangata e pangia ana e te mate huka Momo 1 me noho ki te insulin kia mau tonu ai nga taumata huka i roto i nga rohe noa. Ko te mate huka Momo 2 he mate ka taea e te tinana te whakaputa insulin engari kare e kaha ki te whakaputa nui, karekau ranei te tinana e whakautu. ki te insulin e mahia ana.
He maha nga huarahi ka kitea te mate huka.Kei roto i enei ko te huka nohopuku o > ranei = 126 mg/dL, 7mmol/L ranei, he hemoglobin a1c o 6.5% neke atu ranei, he pikinga huka ranei i runga i te whakamatautau whakamaarama o te huka toto (OGTT).I tua atu, ko te hukahuka matapōkere o te 200 e tohu ana he mate huka.
Heoi ano, he maha nga tohu me nga tohu e tohu ana i te mate huka, me whakaaro koe ki te whakamatau toto.Ko etahi o enei ko te matewai nui, te mimi i nga wa katoa, te ahua pouri, te ngongo, te ngongo ranei o nga pito, te taumaha me te ngenge.Ko etahi atu tohu ka puta ko te mate erectile i roto i nga tane me nga wa rerekee o nga wahine.
Ko te auau e whakamatautau ai koe i to toto ka whakawhirinaki ki te tikanga maimoatanga kei a koe me nga ahuatanga takitahi.E taunaki ana nga aratohu NICE 2015 kia whakamatauria e te hunga mate huka momo 1 o ratou huka toto i te iti rawa kia 4 nga wa ia ra, tae atu ki mua i ia kai me mua i te moenga.
Patai atu ki to tiaki hauora he aha te awhe huka toto e tika ana mo koe, i te mea ka taea e ACCUGENCE te awhina i a koe ki te whakarite i te awhe me tana waahanga Tohu Awhe.Ka whakatauhia e to taakuta nga hua whakamatautau huka toto i runga i nga take maha, tae atu ki:
● Momo me te kaha o te mate huka
● Tau
● Kia pehea te roa o to mate huka
● Te mana hapu
● Te aroaro o te mate huka
● Te hauora katoa me te noho mai o etahi atu mate hauora
Ko te American Diabetes Association (ADA) e taunaki ana i nga taumata huka toto e whai ake nei:
I waenga i te 80 me te 130 milligrams ia deciliter (mg/dL) ranei 4.4 ki te 7.2 millimols mo ia rita (mmol/L) i mua i te kai
Iti iho i te 180 mg/dL (10.0 mmol/L) e rua haora i muri i te kai
Engari e kii ana te ADA he rereke tonu enei whainga i runga i to reanga me to hauora whaiaro, me te takitahi.
Ko nga Ketones he matū i mahia i roto i to ate, te nuinga o te waa hei urupare ki te uru ki te ketosis kai.Ko te tikanga ka hanga koe i nga ketones ina kare koe i te nui o te huka (huka ranei) penapena hei huri hei kaha.Ki te mohio to tinana e hiahia ana koe ki te whakakapi i te huka, ka huri te ngako hei ketone.
Ko nga taumata o te ketone kei hea mai i te kore ki te 3 teitei ake ranei., ka inehia ki te mirimole mo ia rita (mmol/L).Kei raro nei nga awhe whanui, engari kia maumahara ka rereke nga hua whakamatautau, i runga i to kai, taumata mahi, me te roa o to noho ki te ketosis.
Ko te ketoacidosis mate huka (DKA ranei) he mate hauora nui ka puta mai i nga taumata tiketike rawa o te ketone i roto i te toto.Ki te kore e mohiohia, ka rongoatia i te wa tonu, katahi ka mate te mate.
Ka puta tenei ahuatanga ina kore e taea e nga pūtau o te tinana te whakamahi hukahuka hei kaha, ka timata te tinana ki te wawahi i te ngako hei kaha.Ka puta nga Ketones ina pakaru ana te tinana i te ngako, me te nui rawa o nga ketones ka tino waikawa te toto.Koinei te take he mea nui te whakamatautau Ketone.
Ka tae mai ki te taumata tika o te ketosis kai me nga ketones i roto i te tinana, ko te kai ketogenic tika te mea matua.Mo te nuinga o nga tangata, ko te tikanga ko te kai i waenga i te 20-50 karamu o nga warowaiha ia ra.E hia te nui o ia macronutrients (tae atu ki nga warowaiha) e hiahia ana koe ki te kai ka rereke, no reira me whakamahi koe i te tatauranga keto, me korero noa ranei ki to kaiwhakarato hauora kia mohio ai koe ki o hiahia tonotono tika.
Ko te waikawa uric he hua para mo te tinana.Ka puta ina pakaru nga matū e kiia nei ko te purine.Ko nga purine he matū maori ka kitea i roto i te tinana.Ka kitea hoki i roto i te maha o nga kai penei i te ate, te maataitai, me te waipiro.
Na te nui o te waikawa uric i roto i te toto ka huri te waikawa ki roto i nga tioata urate, ka kohia ki nga hononga me nga kopa ngohe.Ko nga putunga o nga tioata urate rite ki te ngira te kawenga mo te mumura me nga tohu mamae o te kauti.